Associação é a chave para uma boa memória diz Neurocientista Suzana Herculano Houzel para Ana Maria Braga

Assista o quadro na íntegra com a Neurocientista : http://www.suzanaherculanohouzel.com/
Para a Neurocientista Suzana Herculano as palavras chave para a memória em boa forma são: atenção, associação, emoção e repetição. "Com elas você lembrará amanhã o que fez hoje".
Em matéria exibida, no programa Mais Você, de Ana Maria Braga na rede Globo no dia de hoje, a pesquisadora reforça que a associação é a chave das chaves para uma boa memória.
Os exercícios que estamos realizando com os grupos objetivam despertar nos participantes o interesse por incluir associações, relações entre fatos, pessoas e informações em seu dia-a-dai a fim de que consigam recuperar em seus "arquivos" particulares a informação necessária em menor tempo e com maior qualidade. Vale repetir aqui que a memória é elemento fundamental para a conquista e manutenção da auto estima em equilíbrio, autoconfiança, autonomia e qualidade de vida.
O que diz a cientista é exatamente o que estamos fazendo com os grupos que trabalhamos nas oficinas de memória em andamento.