Cinco Grupos Formados

Já estão em andamento cinco grupos de Oficina de Memoria. Todos acontecendo no SESC(Estreito e Prainha). Os grupos são compostos por pessoas de várias idades, pessoas jovens com 30 anos e mais experientes com 87 anos. Isso demonstra que não somente os idosos tem preocupação com a manutenção de sua memória. Observamos, na prática, que os jovens, devido a grande carga de atividade, sentem prejuizos em sua capacidade de recupeção dos fatos, principalmente os fatos recentes. As oficinas são dinâmicas e interativas, provocando a participação de todos de forma expontânea e descontraída. Os novos grupos do SESC da Prainha iniciaram no ultimo dia 13/07/09 e tem a previsão de encerramento para novembro. Em breve postaremos aqui algumas fotos do grupo realizando atividades de memória.

materia exibida em 11/07/2009 no Vida & Saúde da RBS

Assista http://mediacenter.clicrbs.com.br/templates/player.aspx?contentID=69047&uf=2&channel=40 e adote algumas das dicas no seu dia a dia e melhore sua memoria

Associação é a chave para uma boa memória diz Neurocientista Suzana Herculano Houzel para Ana Maria Braga

Assista o quadro na íntegra com a Neurocientista : http://www.suzanaherculanohouzel.com/
Para a Neurocientista Suzana Herculano as palavras chave para a memória em boa forma são: atenção, associação, emoção e repetição. "Com elas você lembrará amanhã o que fez hoje".
Em matéria exibida, no programa Mais Você, de Ana Maria Braga na rede Globo no dia de hoje, a pesquisadora reforça que a associação é a chave das chaves para uma boa memória.
Os exercícios que estamos realizando com os grupos objetivam despertar nos participantes o interesse por incluir associações, relações entre fatos, pessoas e informações em seu dia-a-dai a fim de que consigam recuperar em seus "arquivos" particulares a informação necessária em menor tempo e com maior qualidade. Vale repetir aqui que a memória é elemento fundamental para a conquista e manutenção da auto estima em equilíbrio, autoconfiança, autonomia e qualidade de vida.
O que diz a cientista é exatamente o que estamos fazendo com os grupos que trabalhamos nas oficinas de memória em andamento.

A Rotina é um Veneno para o Cérebro

Quem já participou de algumas de nossas atividades, ao ler este texto vai lembrar e, mais uma vez, confirmar que a rotina é um veneno para a memória.
http://margaridaevioleta.wordpress.com/2007/05/02/para-praticar-e-pensar/
O autor do texto acima, Airton Luiz Mendonça mostra de uma forma muito clara e simples os motivos pelos quais a ROTINA faz envelhecer e prejudica a memória. Aproveitem e exercitem!

Palestra na Associação dos Funcionários da CEF

No ultimo sábado, dia 04/07 aconteceu na Associação dos Funcionários da Caixa Economica Federal em Jurerê a Palestra "Ativação Mental" para proximadamente 50 funcionários aposentados daquela instituição. Por quase duas horas realizamos atividades que estimulam e ativam a memoria e outras funções mentais.

Processo Natural

Ainda que muitas pessoas com mais de 50, 60 ou 70. . . anos se queixem da falta de memoria por conta da idade, muitos especialistas concordam que muito mais que a idade, o maior responsável pelo declinio da memoria é o seu desuso.

Dicas de Especialistas para Melhorar a Memoria

http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=5116&LibCatID=5&fromhome=yes

A ativação da memoria através de técnicas simples, mas cotidianas é a maior ferramenta que cada um de nós tem para otimizar a memoria. O texto publicado no endereço acima faz referencia a muitas das atividades que realizamos na pratica com grupos, em oficinas ou em palestras. Vale a pena! Quem coloca as dicas em prática e em pouco obtém resultados.

Reportagem na RBS

No dia 11/07/09 será transmitida materia realizada durante a "Oficina da Memoria" que está acontecendo no SESC do Estreito. A materia será exibida no pragrama Vida & Saude, sabado as 9horas. Assista e conheça algumas dicas para potencializar sua memoria!!!!!

Aprovado

Foi aprovado, pelo SESC da Prainha, o Projeto Oficina da Memoria. Serão realizados encontros semanais de duas horas. A ativação mental será a principal atividade desenvolvida. Atividade esta essencial para a mamuntenção da memoria em boa forma.